一直以来，拉哈一中深耕“以体育人”理念，通过完善课程体系、创新教学模式、搭建竞技平台，让体育成为学生成长路上的必修课，促进学生综合素质全面发展。凭借突出的艺体教育成果，学校被齐齐哈尔市教育局确定为“体育特色学校”，并批准面向全市招收体育生。
在训练场上，体育特长生们正在做100米跑、二级蛙跳、原地推铅球、800米跑等日常训练，每一项都是对训练积淀与身体素质的硬核检验。
为更好帮助体育特长生实现升学，学校结合学生特长需求，构建了科学高效的体育训练体系。8名专职体育教师队伍由老中青教师有力接续，提高了专业培育保障。标准化的训练场地，满足体育生专项训练需求，有针对性的训练课，夯实了体育生的专业课根基。多年来，为北京体育大学、山东大学、东北师大、天津师范大学、哈尔滨师范大学等多所名校输送了许多优秀人才，其中考入北京体育大学的共20多人。2025高考中，拉哈一中有三人体考成绩位列全省前十名，并都被北京体育大学录取。